vol.35 保存版!もうお昼に困らない OBPのランチ大調査「がっつりいける!ボリュームランチ特集」編

OBPStyleでは数多くのワーカーさんに取材をさせていただいていますが、その中で、「もっと野菜を摂りたい!」「ランチする場所がない!」「もっとリーズナブルに!」などなど、ワーカーさんの多くがランチについてのお悩みを持っている事がわかりました。
そこで今回は保存版となるランチマップを作成。2020年3月現在のOBPエリアを中心とした城まちエリア(OBP・大阪城公園・京橋)のランチについて、3つのテーマに分けて大調査しました。
この春、異動でOBPエリアワーカーとなった方にもオススメの内容です。

がっつりいける!ボリュームランチ特集大公開

vol.35は、【がっつりいける!ボリュームランチ特集】編です。
テーマに沿って、OBP Style編集部がピックアップした城まちエリア(OBP・大阪城公園・京橋)をマップにしました。
限られたランチ休憩の時間で徒歩で移動が間に合う距離を中心に作成しています。(2020年3月20日現在)
お勤めのビルによっては、ひょっとしたら急ぎ足で行かねばならない場所もあるかもしれませんが、ご容赦ください。

ボリュームたっぷりで、午後からの活力をつける

朝早くから通勤し、フルスロットルで午前中からお仕事・・・そんな方はもうお昼はお腹がペコペコなのではないでしょうか?
ご安心ください。午後の活力をつけるボリューム満点のランチをご紹介しましょう。
本テーマの選定基準は、
・○○食べ放題
・大盛り無料、追加注文無料
・ビュッフェ形式
を軸にお店をピックアップしています。
ボリューム系ランチは料理のジャンルも様々。各店とも工夫を凝らしてサービスを展開されている模様です。

編集部がピックアップした注目店舗はこちら

今回ボリュームランチを提供している、5店舗へお店の取材へ伺いました。

満腹&満足の人気そばメニュー 浪花そば

2月にガッツリ系メニューを増やしたら、売上が前年超え!そば屋のイメージをくつがえすラインナップで、腹ペコOBPワーカーの期待に応えるのは、ツイン21ビル3階の「浪花そば」。看板メニューは満足度NO1の「肉つけ」(900円税込)です。

スープの味付けはラー油、柚子胡椒、山椒の3種類で、山椒は堺の「やまつ辻田」のものを使用。ガツンとくる肉入りスープに、香りとサッパリ感が加わります。

ランチタイムは11:00〜15:00(LO14:30)。「場所柄12:00〜13:00は混雑しますが、回転が速いので、少しお待ちいただけたらご案内できるはずです。」と店長の岡田さん。温かみのある照明と広いテーブルが、満腹&リラックスを約束します。

肉付けのような定番のメニューに加え、1か月半のスパンで新しくなるガッツリ系メニューにも注目!店長のアイデアが生かされたデミソースカツ丼など、ボリューム重視のメニューが続々登場するので、いつ足を運んでも新鮮なメニューに出会えますよ。

  • 浪花そば
  • <営業時間>11:00~15:00(LO14:30)
  • <定休日>無休
  • <住所>〒540-0001 大阪市中央区城見2-1-61 ツイン21 MIDタワー 3F
  • <TEL>050-5269-7379

日本食気分ならお魚定食はいかが? 魚盛

OBPエリアでも類を見ない海鮮系居酒屋「魚盛(うおもり)」。店内に設置された水槽で魚が泳ぎまわっているところからして、鮮魚への期待が高まります。

魚をガッツリ食べたい!という方にイチオシなのがこちら。
ランチメニューで不動の人気を誇る魚盛定食(900円 税込)は、メイン4品(焼き魚、だしまき玉子、鰤大根、あじフライとチキン南蛮)の中から自由に2品選べる最強ぶり。
多くのお客さんが選ぶ焼き魚は鯛のお頭&塩鯖。これにあじフライとチキン南蛮、さらに一品が加われば、こんもりと白ごはんを盛ったお椀もあっという間にカラッポに。
まさにお腹も心も大満足なランチです。

ほかにも、漬けまぐろとネギトロの山かけ丼(900円 税込)や海鮮丼(990円 税込)、さらに旬の美味な魚を堪能できる期間限定メニューも見逃せません!
12時前から早くもお客さんが入り始め、12時台には列ができるので、早め、または遅めの入店がベスト。

夜は新鮮な海幸の一品をはじめ、これらによく合う日本酒も豊富に揃う。仕事帰りに仲間と一杯、一日を思い返しながら独りで一献など、気分に合わせて時間を愉しみたいところです。

  • 魚盛 OBPツインタワー店】
  • <営業時間>11:00~14:30/17:00〜23:00
  • <定休日>日曜定休
  • <住所>〒540-6103 大阪市中央区城見2-1-61 ツイン21 MIDタワー 3F
  • <TEL>0800-170-2388

やっぱり肉!な貴方へ。パワーチャージの、肉バル ガブル ツイン21 MIDタワー店

「今日は肉をがっつり食べたい!」という気分に応える圧倒的なボリュームランチなら、「ガブル」で決まりです。
ツイン21ビルの3階で目にする勢い溢れた店頭には肉のメニューが書き出され、早くも肉気分を盛り上げてくれます。

ボリュームに太鼓判な、週替わりランチ(900円 税込)は焼肉やカツ、煮込みといった肉料理3品にサラダ、スープ、ミニカレーまで付いたセットメニュー。もちろん白ごはんは大盛り、おかわりともOK!思うがままに肉を堪能できるのも嬉しいところ。
さらにボリュームを求める方には、牛バラつけ肉ランチ(950円 税込)、ステーキランチ(1,200円 税込)もオススメです。

ランチ時は混雑するので、ゆっくり食べたいなら11時30分ごろか13時以降がベター。夜は肉バルらしく各種の鉄板焼や逸品など50種類のフード、ワインやビール、ハイボールなど各種ドリンクを用意しており、仲間と盛り上がりたいOBPワーカーが集う場となっているそうです。
昼も、夜も、パワーをつけられそうな肉バルガブルに足を運んでみてはいかがでしょうか。

  • 肉バル ガブル ツイン21 MIDタワー店
  • <営業時間>11:00~14:30/17:00〜23:00
  • <定休日>日曜定休
  • <住所>〒540-0001 大阪府大阪市中央区城見2丁目1−61 ツイン21MIDタワー 3F
  • <TEL>0800-170-1133

焼き肉の名店をランチで気軽に楽しめる 冨鶴

必ず押さえておきたい京橋の味、焼肉・ホルモン70年の人気店です。ガッツリ食べたいワーカーさんが続々とやってきます。12時の開店前からお店の前に何組か並ぶほど。ランチタイムは開店直後の12:00~14:00(L.O.13:50)です。13:00以降の方が席のあくことも多く、狙い目だとのこと。

ランチメニューは、牛ハラミが豪華な焼肉定食(850円 税別)や、3~4種類のホルモンがたっぷり乗ったスタミナ丼(500円 税別)など数種類。どれも食べごたえ十分の肉が乗って、午後からのエネルギーが一気に上がること間違いなしです。

冨鶴イチオシのランチはトントロ定食(600円 税別)。さっぱりポン酢と、こってり生姜焼の二種類から選べます。特に、トントロ(豚のノド肉)の生姜焼きは他にはない食べ方だそうで、戦後すぐからホルモン焼を続けてきた冨鶴ならではの味。
トントロは、噛みごたえといい、油のジューシーさといい、絶妙の食感。ほどよい甘辛さとパンチの効いた生姜の風味が口いっぱいにひろがります。

おかわり自由な白米は、奈良は富雄の米蔵、特Aランクの「五兵衛米ひのひかり」。添えられたキムチは自家製で、季節ごとに新鮮な野菜を浅漬けにしています。つけあわせの玉ねぎも淡路産と、素材にこだわる冨鶴です。

  • 冨鶴
  • <営業時間>12:00~14:00/16:00〜24:00(L.O.23:00)
  • <定休日>無休
  • <住所>〒536-0015 大阪府大阪市城東区新喜多1-5-10
  • <TEL>06-6933-9245

具だくさんランチは出来上がりもスピーディ とん太

12:00〜13:00のランチタイムは、いつも行列が並ぶとんかつのお店「とん太」さんにお邪魔してきました。場所は大阪城北詰駅から徒歩2分、OBPエリアからは徒歩10分程度。

お店の人気No.1メニューは、「豚汁定食」(710円税別)。ボリューム満点のヒレカツと野菜たっぷりの豚汁が楽しめる定食メニューです。
厚切りのヒレカツは、衣がサクサク。お肉は柔らかくてどんどんお箸が進みます。
ヒレ肉は柔らかく食べられるよう、調理方法を工夫しているのだとか。
豚汁は、ちくわや大根、にんじんなど、具沢山でしっかり野菜も摂ることができます。

また、驚くべきは料理の提供時間、注文してから体感5分くらいの速さで料理が出てきました。
なんでも、料理の提供時間は注文を受けてから10分を目標にしているそうです。
お腹が空いたランチタイムに、スピーディに提供してくれるのは嬉しいですね。

豚汁定食以外にも、ロースカツ定食やヒレ海老定食など、食べ応えありそうなメニューが満載です。
ランチタイムは行列ができますが、14:00〜15:00の間に行けばスムーズに入れます。またお弁当メニューもあるので、「お店で食べる時間がない!」という方もボリューム満点のヒレカツを楽しむことができるのは嬉しいところ。

  • 【とん太】
  • <営業時間>11:00~21:30
  • <定休日>無休
  • <住所>〒534-0025 大阪府大阪市都島区片町1丁目9-29
  • <TEL>06-6357-9614

ボリュームだけではない、栄養豊富ながっつりランチ

取材へ伺った店舗のすべてが、メイン皿の個性に溢れたものでした。
蕎麦に魚に肉、どれもが活力を生み出すためには欠かせない栄養源。炭水化物のボリュームだけではないことが嬉しいポイントでもあります。
2020年の春、誰もが予想し得なかった新型コロナウイルスの爆発的蔓延。毎日ニュースで流れるこの話題に気持ちも滅入りがちですが、食から元気と免疫をつけることも大切ではないでしょうか。
手洗いうがい咳エチケットに加えて、思いっきり食べること、そして笑顔で毎日を乗り切りましょう!

Wanted!

OBP Style では、特集記事のネタを募集しています。
OBP内のイベントや活動、人、場所あるいはOBPに対する疑問、もっと知りたいことなど。
大阪ビジネスパークに関するテーマ限定ですが、様々なテーマを掘り上げていく予定です。
ぜひこのテーマをというのがおありでしたらご一報ください。
ご連絡は『OBPスタイル編集部』まで 

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